Думаю, все помнят эту замечательную игру. Сейчас к сожалению в нее очень редко играют. А зря! Можно почитать книгу "О ловкости и её развитии" Николая Бернштейна, насколько важно умение управлять своими телом.
Видео
youtu.be/dZm-vlhj7oo
Давайте вспомним правила и научим девченок ( возможно и мальчики заинтересуются)
<<Березка>>
Встаем к резиночке боком. Сначала нужно перепрыгнуть через одну резиночку, затем через вторую, чтобы она оставалась между ногами, и выпрыгнуть.
<<Пешеходы>>
Встаем к резиночке лицом. Прыгаем на резиночку, одновременно становясь оной ногой на одну полоску, другой -- на другую. Затем меняем ноги.
<<Ступеньки>>
Встаем к резиночке лицом. Прыгаем на ближнюю половину резиночки двумя ногами сразу. Но так, чтоб одна нога проходила под ней, а другая -- придавливала сверху. Перепрыгиваем на вторую половину, меняя ноги. Выпрыгиваем из резиночки и повторяем еще раз, в обратную сторону.
<<Бантик>>
Встаем лицом к резиночке. Прыгаем на ближнюю половину резиночки двумя ногами сразу. Но так, чтоб одна нога проходила под ней, а другая -- придавливала сверху. Не отпуская резиночку, прыгаем на вторую половину. Выпрыгиваем за пределы резиночки.
<<Платочек>>
Встаем лицом к резиночке. Прыгаем, чтобы встать на дальнюю половинку резинки, зацепив при этом ближнюю. В другом варианте -- не встаем, а перпрыгиваем вторую. Выпрыгиваем за пределы резиночки.
<<Конфета>>
Встаем внутри перекрещивающихся сзади в впереди резиночек (по форме получается <<конфета>>, <<завернутая>> с двух сторон). Подпрыгиваем, чтобы она раскрутилась. Нужно приземлиться, встав одно ногой на одну половину резиночки, другой -- на другую.
Есть и более просто вариант резиночек, больше известный взрослым из <<советского>> детства.
<<Первые>>, <<вторые>> и <<третьи>> бывают следующих видов:
Обычные -- совершаем два прыжка, оставляя резиночку между ногами;
Липы -- то же, только прыгнув, нельзя шевелиться и менять место, нужно <<прилипнуть>>;
Лисы -- прыжок идет не двумя ногами одновременно, а по одной, словно перешагивание;
Мячики -- обычный прыжок, но при этом надо подпрыгивать вверх, как мячики;
Пожарные -- прыгать очень быстро;
Слепые -- с закрытыми глазами;
Рыбы -- нельзя говорить не слова;
Узкие -- резиночки цепляют на одну ногу, отчего они получаются очень узкими;
Широкие -- ноги расставляют широко, и расстояние между полосками увеличивается;
Морковка -- один конец узкий. другой -- широкий;
Помидоры -- надуваем щеки; огурцы -- втягиваем;
Буратино-Чиполлино -- во время прыжка надо успеть сказать <<Буратино, Чиполлино, Папа Карло и Мальвина>>.